1、鹹菜

鹹菜裡含有一種亞硝酸胺物質，而這種物質是一種致癌物，所以一定要少吃！

2、油條

油條是一種過油的食物，常吃油條會造成腎臟裡的毒素垃圾排不出去，還可能會引發老年癡呆，愛吃的人一定要注意！

3、豬肝

豬肝是一種高膽固醇的食物，常吃豬肝容易出現心血管疾病。有這方面疾病的要注意：常吃豬肝會加重病情！

4、泡麵

泡麵是一種調味品，最好能不吃就不吃，特別是保麗龍碗泡麵, 食用過量會造成頭痛噁心等症狀，還會對生殖系統有影響！

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